Mange er motivert for å ta ekstra godt vare på helsen sin i graviditeten. Å foreta noen endringer før du blir gravid, kan gjøre det lettere for deg å holde på de gode vanene gjennom svangerskapet og etterpå. Samtidig gir du barnet ditt en god start. Her finner du råd og tips om hvordan du kan forberede graviditeten og ta vare på både deg selv og barnet i magen.
↧